EL ARTE DE REGRESAR A CASA

El yoga no es un destino de flexibilidad ni un molde al que debas adaptarte. El yoga es, en esencia, el arte de regresar a ti mismo. Un espacio SEGURO donde no hay nada que demostrar, nada que forzar y nada que juzgar. Creo firmemente en un Yoga para todos los cuerpos y todas las mentes: una práctica humana, cercana y con los pies en la tierra que te abraza justo en el lugar donde te encuentras hoy. No necesitas preparación previa, porque en este camino siempre estás listo para comenzar o para profundizar en la práctica.

Para sostener tu proceso y dar raíces a tu bienestar, he diseñado una estructura de práctica consciente, cuidada al detalle y con un límite riguroso de 10 plazas por sesión grupal para preservar la intimidad, el silencio y el cuidado de cada alumno.

Damos comienzo a TRES nuevos grupos en SEPTIEMBRE. ¡Reserva tu plaza con tiempo!

Nuestros Espacios de Práctica y Horarios

• Clases de Yoga (Cuerpo, Aliento y Presencia)
Una hora y media dedicada a habitar y liberar tu estructura física a través del movimiento consciente. Aquí, la respiración dicta el ritmo y el cuerpo se convierte en un templo de escucha. Una práctica sólida y adaptada que fortalece, flexibiliza y restaura tu energía vital.
  • Lunes (Mañana): 11:00 a 12:30 H
  • Miércoles (Mañana): 11:00 a 12:30 H
  • Miércoles (Tarde): 19:00 a 20:30 H

• Clases de Meditación (Silencio, Calma y Espacio Mental)
Un refugio para aprender a mirar hacia dentro. A través de técnicas de RELAJACIÓN, concentración, respiración y atención plena, entrenamos la mente para soltar el control, calmar el sistema nervioso y descubrir ese espacio de quietud que siempre ha habitado en ti, debajo del ruido cotidiano.
  • Lunes (Mañana): 10:00 a 11:00 H ó 12:30 a 13:30 H
  • Miércoles (Mañana): 10:00 a 11:00 H ó 12:30 a 13:30 H
  • Miércoles (Tarde): 18:00 a 19:00 H ó 20:30 a 21:30 H

• Sesiones Privadas (Un camino a tu medida)
Si buscas un cuidado aún más íntimo o tienes objetivos y necesidades muy específicas, diseñamos un espacio exclusivo para ti. Ofrecemos clases privadas individuales (1 a 1) o para dos personas si deseas compartir la experiencia con alguien cercano. Nos adaptamos a tu ritmo y a tu vida, pudiendo realizar la práctica en la comodidad de tu casa o de forma privada en el estudio. Un acompañamiento exclusivo para profundizar en tu propio bienestar.

PRECIOS:

Actividad    Mensualidad (1 clase/semana) Clase Suelta      Mensualidad (2 clases/semana)
Yoga (1 hora y media)    55 €          15 €                                   90 €
Meditación (1 hora)    40 €          12 €                                    65 €
Para sesiones privadas (1 a 1 o parejas), consulta tarifas personalizadas según localización.
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Cada sesión es una invitación a parar el reloj, respirar hondo y regalarte el derecho de ser, simplemente, tú.

Las esterillas están dispuestas y el espacio está listo. Te esperamos con los brazos abiertos.

[Consúltame para venir a probar una sesión / clase como invitad@ y asegura tu plaza]